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有同學(xué)留言問鋒格練字老師，每次練字都容易出現(xiàn)手抖現(xiàn)象，結(jié)果筆畫就寫得東倒西歪，努力克制并沒什么用，那該如何是好？

首先要搞明白是從小寫字就抖，還是開始練字以后抖的。

如果一直以來寫字都抖的話，要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果是開始練字以后抖的，那對比一下為什么平時寫字不抖，而練字就抖，原因有以下幾個：

一、新的握筆姿勢導(dǎo)致

我們知道，我們剛開始學(xué)寫字的時候，肯定也是抖的，無法很好的控筆，而后來為什么不抖了，因為習(xí)慣了熟悉了。但是我們改正了握筆姿勢以后，特別是新的握筆姿勢和原有的差距比較大，那不就相當于重新開始學(xué)寫字嘛，不抖就怪了。小孩子寫字什么樣，你就什么樣。

二、寫字時過于緊張

我們平時寫字非常的放松自然，而練字的時候需要遵守很多的規(guī)矩，每一筆都小心翼翼，渾身肌肉緊繃，自然會抖，說的簡單一點，就是緊張導(dǎo)致的。寫得多了，習(xí)慣了這樣的書寫狀態(tài)以后也就不那么緊張了，也會更加自然一點，這個問題會慢慢解決。

當然，很多同學(xué)覺得滑翔入筆很難，其實也是一樣的道理，大家小時候去文具店買文具的時候喜歡在旁邊的白紙上畫圈圈試筆，看看那個上面的線，幾乎都是滑翔入筆。

但是為什么我們現(xiàn)在就覺得難呢，因為我們很小心，很緊張的進行書寫，違背了滑翔入筆的書寫狀態(tài)，不是自然而然的入筆，而是小心翼翼的描畫，即便是寫出來了，也并不正確。

就像騎自行車，騎快了自然能保持穩(wěn)定，但是如果我們一開始學(xué)習(xí)的時候只敢慢慢來，當然會倒，就算你經(jīng)過大量的練習(xí)慢速保持了穩(wěn)定，那也不代表你學(xué)會了騎自行車，而可能只是學(xué)會了一門雜技，厲害是厲害，但已不是你最初的目的了。

三、沒有做到起筆前探

起筆前探是一個很容易被忽視的小技巧，特別是對于長筆畫的穩(wěn)定書寫非常重要！為的是將字置于舒適區(qū)的中心，更利于書寫。如果沒有做到，極有可能出現(xiàn)手抖的情況。

起筆前探是什么意思？

在握筆的時候，將筆自然放在紙上，筆尖的位置是我們寫字的時候最舒適的點，而以筆尖為圓心的圓，是我們在硬筆書寫的時候能夠穩(wěn)定掌握的區(qū)域。說簡單點，就是能觸達的范圍更大了。

如果我們書寫的時候習(xí)慣從這個點開始起筆，那么字一般就會處于舒適圈的右下角，甚至?xí)鍪孢m圈，這樣我們在書寫例如長豎、平捺這種需要持續(xù)發(fā)力的筆畫上就會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況。

錯誤的起筆前探

正確的起筆前探

總的來說，排除從小寫字就抖的可能，容易出現(xiàn)手抖的三個原因就是：

?新的握筆姿勢無法讓你很好的控筆；

?過于緊張的心態(tài)去書寫；

?忽略了起筆前探的練字技巧。

知道了這些，咱們就放心大膽去練字吧！